Viele Menschen leiden unter Ängsten, die sich u.a. durch Panikattacken, ständigem Grübeln oder Schlafstörungen zeigen.
Ich bringe dich in die aktive Mitarbeit und zeige dir, wie du lernst dein Gedankenkarussell selbst zu stoppen, auszusteigen und deine Lebensqualität zurückzuerlangen.
Jeder kann diese Fähigkeit erlernen, gesunde Gedanken zu denken und so sein Leben wieder selbst zu lenken.
Bei mir gibt es zeitnahe Termine, Gespräche auf Augenhöhe und konkrete und maßgeschneiderte Übungen, die du einfach im Alltag umsetzen kannst.
Wenn du lernen möchtest, dich weniger zu ängstigen und neue Verhaltensweisen zu erlernen, dann mach den ersten Schritt zur Veränderung.
Du kannst bewirken, dass du in eine bestimmte Situation gehst, anstatt sie zu vermeiden, oder auch neue Ziele setzt, die dich glücklich machen, anstatt auf vermeintliche Katastrophen zu warten.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterstützte ich dich gern auf deinem Weg zur Veränderung mit der praktischen, integrativen Kognitiven Verhaltenstherapie.
Wollen wir uns zuerst mal besser kennenlernen?
Dann lass uns noch heute ein Vorgespräch vereinbaren, um zu besprechen, wie ich dir helfen kann. Den Termin kannst du bequem hier buchen.
Ich helfe Menschen, die unter Ängsten leiden, ihre Lebensfreude wiederzuerlangen.
Ich bringe dich in die aktive Mitarbeit und zeige dir, wie du lernst, dein Gedankenkarussell selbst zu stoppen, auszusteigen und deinem Ziel von einem entspannten und zufriedenem Leben Stück für Stück näherkommst!
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