Positives Denken
Es ist ja so eine Sache mit dem positiven Denken. Vor kurzem hatte ich mich mit meiner Freundin zu einem Kaffee verabredet. Während wir nun gemütlich beieinander saßen, hörte ich…
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Kognitive Verhaltenstherapie
Was ist die praktische und integrative Kognitive Verhaltenstherapie – piKVT? -Wie Albert Einstein schon wusste „kann man Probleme niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.“ – Die…
Anpassungsstörungen
Sind meine Gefühlsschwankungen eine Anpassungsstörung? Eine Anpassungsstörung kann eine fehlgeleitete Reaktion auf kritische jedoch nicht traumatische Lebensereignisse sein. Kritische Momente hat jeder in seinem Leben und eine Anpassungsstörung kann bereits durch kleine…
Angst
Warum habe ich Angst? Wir alle kennen Angst. Aber warum haben wir Angst? Die Fähigkeit, Angst zu empfinden ist wichtig, um auf Gefahrensituationen reagieren zu können. Angst wirkt wie ein…